Beneficiile suplimentării cu Beta alanina
Beta alanina este un aminoacid neesențial sintetizat în ficat, recomandat în special persoanelor care au adoptat un regim vegeterian, care nu consumă carne și sunt deci predispuse la carențe. Beta-alanina poate fi procurată din alimentație consumând carne de porc, de…
O digestie sănătoasă, pentru o siluetă armonioasă
Cresterea in greutate este un proces complex, influențat de o serie de factori genetici, hormonali, de alimentație, de mediu, dar și de nivelul de activitate fizică și stres. Toti acești factori determină un dezechilibru ce duce la ingrășare. Te ingrași…